piątek, 2 lipca 2010

Płatki owsiane z bananami


Płatki owsiane z banami.

Skład:
płatki owsiane - ok. 100 g
banany - 2 duże szt.
sok z jabłek (może być inny) - 3/4 szklanki
nasiona dyni, słonecznika, sezamu, albo inne - 2 łyżki

Wykonanie:
Płatki zalewamy sokiem na ok. 20-30 minut.
Dodajemy pokrojone banany i nasiona.

Gotowe :)

1 komentarz:

  1. Wspaniały pomysł, bo ludzie są przyzwyczajeni, ze jak płatki, to z mlekiem, ale tak nie musi być.
    A.

    OdpowiedzUsuń